A protegerse de los peligros del sol y de las altas temperaturas

A protegerse de los peligros del sol y de las altas temperaturas

A pesar de que aún no se inicia, en la zona central del país las temperaturas ya han ascendido notablemente. Y tal cual como ocurre en la estación más calurosa del año, las personas deben realizar sus labores diarias exponiéndose peligrosamente al sol.

Pero, ¿qué se puede hacer para evitar sufrir los efectos de las altas temperaturas? Alex Rojas, jefe de la carrera de Técnico Universitario en Prevención de Riesgos, analiza el panorama y entrega recomendaciones para vivir momentos al aire libre sin problemas.

En primer lugar, el docente recomienda tomar bastante agua, se recomienda tomar alrededor de dos litros al día. Además, indica que no debe exponerse al sol en los horarios críticos de temperatura más elevada, que sería aproximadamente desde las 11 de la mañana a las 4 o 5 de la tarde, usar algún tipo de gorro protector y lentes de sol.

Para protegerse del sol, Rojas indicó que es importante aplicarse protector solar, el que debe tener un factor entre 40 y 50. Advirtió además que, “la gente cree que la protección le va a durar todo el día, se la aplican, pero les dura sólo por un período. Por esta razón, la persona tiene que aplicársela cada 20 a 30 minutos”.

“Hay que hacer un llamado al autocuidado, porque a la gente le gusta el sol, le gusta ir a la playa, pero deben contar con lentes de sol y algún gorro protector, porque las consecuencias pueden ir desde prurito, quemaduras, problemas de pigmentación de la piel, cataratas y hasta cáncer cutáneo”, dijo el profesor.

Cuidados para trabajar bajo el sol

Existen ocasiones en que, aunque se quiera, no se puede evitar estar expuesto a los rayos solares. Es el caso de personas que deben trabajar en estas condiciones, las que deben tener especial cuidado para no sufrir consecuencias negativas.

Según explicó el docente, “existe una obligación legal para la protección de la vida y salud del trabajador que emana del Código del Trabajo, artículo 184, que dice que el empleador debe tomar todas las medidas para proteger eficazmente la salud de los trabajadores. Esto implica, entre otras cosas, dar cumplimiento a lo dispuesto por el Decreto Supremo 97 que modificó el Decreto Supremo 594 sobre “Condiciones sanitarias y ambientales básicas en los lugares de trabajo”, incluyendo desde luego, la regulación respecto de los trabajadores que están sometidos a radiación solar. Este decreto define como “trabajador expuesto a radiación solar” a aquellos que se encuentren expuestos a radiación directa entre las 10:00 hrs. y las 17:00 hrs., o bien, a los que en cualquier época del año estén sometidos a radiación solar directa donde el índice UV sea igual o superior a 6. Para ellos es importante que las empresas tomen algunas medidas tales como incluir en las charlas de seguridad diarias y en los reglamentos Internos, información sobre los riesgos de exposición al sol; identificar a aquellos trabajadores más expuestos, disponer de un panel visible de información del índice UV, y tomar diversas medidas para controlar la exposición al sol. Esto incluye medidas de ingeniería (sombraje), administrativas (horarios de colación durante las horas de mayor radiación UV), y elementos de protección personal (filtro solar), gorro con visera y legionario, lentes con protección UV”, expresó el docente.

Acá, indicó Rojas, es importante que el empleador les proporcione a los trabajadores cremas con filtro UV 40 o 50. “También hago un llamado a la conciencia del trabajador, de que si el empleador le da esa crema es para que la use, no para que se la lleve para la casa o guardarla para cuando vaya a la playa”, dijo.

Además, destacó la importancia de la hidratación en el trabajo. Porque no tomar agua puede significar “fatiga y mareos, y en el caso del trabajo, puede ocasionar un accidente laboral”, contó el profesor.

Finalmente, el jefe de carrera de Técnico Universitario en Prevención de Riesgos de la USM informó también que en caso de no cumplir con estos cuidados, los empleadores pueden recibir sanciones, y que los trabajadores “pueden exigir esta protección, a través del Comité Paritario de Higiene y Seguridad de la empresa, que es una entidad que vela por su seguridad”.

Fuente: UNIVERSIDAD TéCNICA FEDERICO SANTA MARíA / Universidad Técnica Federico Santa María - 12/12/2012