Para poder tener un ritmo de vida activo y cumplir con nuestras responsabilidades es fundamental el descanso. Si nuestro cuerpo y nuestra mente no descansan lo suficiente, nuestro d�a a d�a se ver� afectado y tambi�n nuestro estado de salud.
Para poder tener un ritmo de vida activo y cumplir con nuestras responsabilidades es fundamental el descanso. Si nuestro cuerpo y nuestra mente no descansan lo suficiente, nuestro d�a a d�a se ver� afectado y tambi�n nuestro estado de salud.
Parece que con dormir todo se arregla, pero no es tan f�cil. Existen m�ltiples enfermedades y situaciones que pueden condicionar nuestro sue�o, lo que implica un peor descanso. El ronquido es uno de los trastornos del sue�o m�s extendidos en la sociedad y por eso, muchas veces no se le da ninguna importancia, cuando en realidad deber�a ser tratado como una enfermedad.
�El ronquido puede provocar afecciones que parecen menos relacionadas como reflujo g�strico, depresi�n, infarto, hipertensi�n arterial sist�mica y pulmonar, diabetes tipo II��
El ronquido es realmente un sonido de tejidos vibrando. Al roncar, las v�as respiratorias se colapsan y los pulmones no reciben suficiente ox�geno. Este proceso afecta a nuestra vida cotidiana m�s de lo que creemos, provocando somnolencia diurna, cansancio generalizado o p�rdida de memoria.
Pero, �c�mo puedo detectar si ronco? Una forma sencilla es contestar a estas preguntas:
� �Te despiertas por la noche sobresaltado con sensaci�n de ahogo o sequedad en la boca?
� �Tu capacidad de concentraci�n y atenci�n se han reducido?
� �Tienes dolores de cabeza o sigues cansado cuando te despiertas?
Si tus respuestas han sido afirmativas, seguramente tienes un trastorno del sue�o y necesitas tratamiento. Son s�ntomas tan
cotidianos que no les damos ninguna importancia y creemos que es algo normal, pero en realidad tienen soluci�n y podemos arreglarlos.
El ronquido y otros trastornos del sue�o se tratan en las llamadas cl�nicas del sue�o. Estas cl�nicas ofrecen diagn�sticos, tratamientos y remedios para los ronquidos de forma individualizada seg�n el paciente, la patolog�a y la severidad.
Fuente: INSTITUTOGALEGOSONO / Instituto Galego Sono - 01/10/2012
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