Remedios caseros para luchar contra los síntomas de la gripe y el resfriado

Remedios caseros para luchar contra los síntomas de la gripe y el resfriado

Existen algunos remedios caseros para combatir los síntomas de la gripe y el resfriado. Os dejamos 5 consejos con su beneficio y su preparación.

1. Jengibre, el antigripal de la naturaleza

Beneficios: alivia el malestar gracias a sus propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacterianas.

Preparación: hacer una infusión picando una cucharada de jengibre fresco y agregando a una taza de agua hirviendo.

2. Vahos de eucalipto

Beneficios: sus propiedades expectorantes abren las vías respiratorias y alivian la irritación de la garganta

Preparación: En un recipiente amplio, vierte aceite u hojas de eucalipto. Con una toalla tapándote la cabeza, cubre el recipiente respirando profundamente.

3. Bebe mucho líquido

Beneficios: Los líquidos ayudan a hidratar el cuerpo y eso hace que los riñones purifiquen mejor la sangre, y la circulación de la sangre ayuda a la eliminación de los virus.

Preparación: Cualquier tipo de bebida sin alcohol ni cafeína te ayudará en tu recuperación

3. Bebidas calientes

Beneficios: Las bebidas calientes proporcionan alivio inmediato al flujo nasal, la tos, los estornudos y la irritación de garganta"

4. Ajo

Beneficios: el ajo es rico en alicina, una sustancia con propiedades antisépticas que ayuda al cuerpo a combatir la gripe y otras infecciones.

Preparación: hacer una infusión de ajo picado, miel y limón.

5. Limón

Beneficios: no sólo aporta Vitamina C, también tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias

Una infusión caliente de limón, con jugo y cáscaras, contribuye a combatir los síntomas del resfriado, pues el limón no sólo aporta vitamina C, sino que tiene propiedades. Haz tu infusión más efectiva y deliciosa agregando un poco de miel.

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Fuente: IPROSPECT / Valeska Dávila - 26/02/2014